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Banana Laranja Morango
Ingredientes 6 morangos, congelados 1/2 banana, congelada 1/2 chávena de água 1/2 chávena de sumo de laranja 1 c.sp. leite em pó magro 2 colheres…
Banana Amora Smothie
Ingredientes 1/2 pêra 1/2 banana, congelada 1/4 chávena de amoras congeladas 1 c.sp. de leite em pó magro 1 1/4 chávena de água 1 colher…
Batido Tropical
Ingredientes 1/2 banana, congelada 4 morangos, congelados 1/2 manga 1 1/4 chávena de água 2 c.sp. concentrado de pina colada (ou 1/4 c.sp. extracto de…
Banana Morango Smothie
Ingredientes 6 morangos congelados 1 banana congelada 1 c.sp. leite em pó magro 1 1/4 chávena de água 2 colheres de sopa de Shapeworks Fórmula…
Alperce Ananás Morango
Ingredientes 1 alperce fresco em cubos 1/4 chávena de ananás esmagado 1/2 banana 6 mroangos 1 colher de sopa leite em pó 1 1/2 chávena…
Como fazer o batido perfeito
É importante preparar o seu batido correctamente. Sugerimos que utilize, sempre que possível, produtos com baixo teor de gordura, sem gordura ou "light". Quanto mais…
Batido Dia dos Namorados
Ingredientes 3 chávenas de leite frio 1 chávena de morangos 3 cubos de gelo 2 colheres de sopa de Shapeworks Fórmula 1 de Morango Preparação…
Batido Pêssego
Ingredientes 1/4 de chávena de sumo de limão 1 bola de gelado de baunilha 2 colheres de sopa de mel 1 pêssego fatiado 2 colheres…
Batido de Framboesa e Proteína
Ingredientes 1 chávena de iogurte de framboesa magro 1/2 chávena de framboesas 1/4 chávena de sumo de laranja 1/4 chávena de claras de ovo 2…
Batido Chocolate
Ingredientes 1/2 chávena de leite frio 1 bola de gelado de chocolate 2 biscoitos de chocolate 2 colheres de sopa de Shapeworks Fórmula 1 de…
