Ingredientes

• 1/2 pêra


• 1/2 banana, congelada


• 1/4 chávena de amoras congeladas


• 1 c.sp. de leite em pó magro


• 1 1/4 chávena de água


• 1 colher de chá de canela


• 2 colheres de sopa de Shapeworks Fórmula 1 de Biscoito e Nata

Preparação

Combinar os ingredientes em uma misturadora eléctrica. Servir em copo alto.